Vì sao trào ngược dạ dày ngày càng trẻ hóa?

Các bệnh lý về dạ dày trong đó có trào ngược dạ dày đang có xu hướng xuất hiện nhiều hơn ở người trẻ. Theo thống kê, tỷ lệ người dưới 40 tuổi mắc bệnh ngày càng tăng, đặc biệt có những trường hợp mắc ung thư dạ dày dưới 30 tuổi. Hãy cùng Marial tìm hiểu nguyên nhân trào ngược dạ dày ngày càng trẻ hóa trong bài viết dưới đây nhé!  

Nguyên nhân trào ngược dạ dày trẻ hóa

Chế độ ăn uống không khoa học

Nhiều người trẻ thường có thói quen bỏ bữa, ăn không đúng giờ và thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm có hại như đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh và các chất kích thích như: trà sữa, cà phê, rượu, bia… 

Những thực phẩm này gây quá tải cho hệ tiêu hóa và kích thích dạ dày, gây trào ngược dạ dày. Ngoài ra, nhiều người trẻ thường hay ăn quá no hoặc ăn quá nhanh cũng là nguyên nhân khiến dạ dày chậm tiêu, tăng tiết acid làm tăng nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày.

Đồ ăn nhanh không tốt cho hệ tiêu hóa

Lối sống không lành mạnh

Người trẻ hiện nay thường có lối sống thức khuya, làm việc muộn. Khi đó, các cơ quan không được nghỉ ngơi mà vẫn phải hoạt động theo sự điều khiển của não bộ. Dạ dày cũng như hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi nên sẽ tiết ra nhiều acid dịch vị, nồng độ acid dịch vị tăng cao sẽ khiến tổn thương niêm mạc dạ dày, gây trào ngược dạ dày.

Tình trạng lười vận động hiện nay ở giới trẻ cũng là một vấn đề đáng lo ngại. Với sự phát triển của công nghệ và cuộc sống hiện đại, nhiều người trở nên mất thói quen vận động và ít di chuyển hơn. Điều này dẫn tới thể trạng suy giảm, dễ mắc các bệnh trong đó có trào ngược dạ dày. 

Stress

Áp lực trong học tập và công việc có thể gây ra sự co thắt ở thực quản, làm giảm áp lực ở cơ thắt thực quản dưới, đây là dải cơ giữ cho dạ dày đóng lại và ngăn axit rò rỉ vào thực quản nên làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Ngoài ra, stress và lo âu có thể gây căng cơ kéo dài, ảnh hưởng đến các cơ xung quanh dạ dày, làm tăng áp lực trong dạ dày và đẩy acid lên cao.

Chủ quan với sức khỏe

Đa số người trẻ tập trung sự ưu tiên cho công việc, sở thích. Điều này dẫn đến việc cắt giảm thời gian chăm sóc bản thân, mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Hơn nữa, không ít người trẻ ngầm đặt ra quan điểm “chưa đến tuổi mắc bệnh” và dành ít sự quan tâm đến vấn đề sức khỏe của mình, chủ quan khi trào ngược dạ dày còn ở giai đoạn sớm làm tình trạng bệnh ngày càng trở nặng hơn.

Lạm dụng thuốc

Tác dụng phụ của thuốc giảm đau, thuốc ngủ hoặc thuốc kháng sinh,… có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày và đường ruột. Vì vậy, nếu người bệnh lạm dụng các loại thuốc này trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng mắc bệnh trào ngược dạ dày.

Thay đổi lối sống giúp giảm thiểu trào ngược dạ dày

Chế độ ăn lành mạnh

– Ăn đúng bữa, hạn chế ăn quá no và ăn quá nhanh.

– Hạn chế các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga,…để tránh gây quá tải cho hệ tiêu hóa.

– Tăng cường ăn rau quả: Rau xanh và trái cây có nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa; ngoài ra còn cung cấp vitamin, khoáng chất và cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Lối sống khoa học

– Hạn chế stress, lo âu: Căng thẳng, lo âu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Do đó, hãy thư giãn, giải tỏa căng thẳng bằng cách dành thời gian cho bản thân, gia đình, tập yoga, thiền định,…

Hạn chế stress giúp giảm thiểu trào ngược dạ dày

– Hạn chế các chất kích thích vì có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa dẫn đến trào ngược dạ dày.

– Giấc ngủ: Ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng, từ đó giúp kiểm soát tốt trào ngược dạ dày.

– Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả. 

Giải pháp cho người trẻ mắc trào ngược dạ dày

Người bệnh nên tìm kiếm sự chăm sóc từ y tế khi triệu chứng trào ngược kéo dài và có dấu hiệu trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng trào ngược dạ dày ở người trẻ tuổi là do chế độ sinh hoạt không hợp lý. Do đó, việc thay đổi thói quen sinh hoạt là việc rất cần thiết để giảm thiểu tình trạng trào ngược dạ dày. 

Với những trường hợp thay đổi lối sống mà không mang lại hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng Marial Gel hoặc sử dụng kết hợp Marial Gel với các loại thuốc điều trị trào ngược khác

Marial với cơ chế tác động kép, giúp giảm trào ngược nhanh chóng

Marial Gel có chứa Mg-Alginate tạo bè nổi giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng trào ngược kết hợp cùng phức hợp E-gastryal giúp bảo vệ và tái tạo, làm lành niêm mạc bị tổn thương.

– Tác dụng nhanh tức thì chỉ trong 5 phút và hiệu quả kéo dài lên đến 4 giờ

– Khi sử dụng kết hợp sẽ giúp đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, giảm sự phụ thuộc vào các thuốc PPIs

– An toàn cho phụ nữ có thai & cho con bú

– Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển tại Italia và hiện là sản phẩm top đầu tại thị trường Italia và các nước Châu Âu

Hy vọng với những thông tin hữu ích về bệnh trào ngược dạ dày ở trên, Marial Gel đã giúp bạn giải đáp cho câu hỏi: “Vì sao trào ngược dạ dày ngày càng trẻ hóa”. Ngoài ra, nếu còn những thắc mắc cần được giải đáp, bạn có thể gọi ngay đến số HOTLINE 0969 138 181 để được giải đáp nhé!