Trào ngược dạ dày mạn tính là tình trạng trào ngược axit, dịch mật, dịch pepsin và dịch dạ dày lên thực quản lặp đi lặp lại nhiều lần trong tuần và kéo dài trong nhiều tháng. Đây là bệnh lý tiêu hóa phổ biến và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về trào ngược dạ dày và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
1. Trào ngược dạ dày mãn tính và các triệu chứng lặp đi lặp lại
Người bị trào ngược dạ dày mạn tính phải chịu đựng sự “hành hạ” của các triệu chứng lặp lại dai dẳng như:
- Ợ nóng, ợ chua thường xuyên: Cơn ợ nóng dai dẳng, xuất hiện sau khi ăn hoặc khi nằm ngang là triệu chứng phổ biến nhất. Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây cảm giác nóng rát, khó chịu ở vùng ngực. Cơn ợ nóng vào ban đêm có thể khiến bạn khó ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
- Khó nuốt, nghẹn: Do axit dạ dày kích ứng niêm mạc thực quản, gây co thắt cơ thực quản, dẫn đến cảm giác khó nuốt, nghẹn như có vật gì đó chặn ngang cổ họng.
- Đau rát ngực, sau xương ức: Cơn đau có thể lan ra vai, cổ, hàm dưới, khiến bạn nhầm lẫn với các bệnh lý tim mạch.
- Buồn nôn, nôn mửa: Axit dạ dày trào ngược lên cao có thể kích thích dạ dày, dẫn đến buồn nôn, nôn mửa, đặc biệt vào buổi sáng.
- Ho khan, khàn giọng: Axit dạ dày trào ngược lên họng thanh quản có thể kích ứng, gây ho khan, khàn giọng, mất tiếng.
2. Biến chứng của trào ngược dạ dày mạn tính
Bỏ qua việc điều trị trào ngược dạ dày có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:
- Viêm, loét thực quản: là biến chứng thường gặp nhất, xảy ra do axit dạ dày tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc thực quản trong thời gian dài, dẫn đến loét, chảy máu.
- Hẹp thực quản: Do sẹo hình thành sau khi viêm loét thực quản lành lại, gây khó khăn khi nuốt thức ăn.
- Barrett thực quản: còn gọi là tiền ung thư thực quản. Đây là biến chứng không quá phổ biến nhưng lại rất nguy hiểm. Tình trạng này xảy ra do axit trào ngược làm thay đổi các tế bào trong mô lót thực quản, làm các tế bào này dày và đỏ lên, tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.
- Viêm thanh quản, viêm họng: Axit dạ dày trào ngược lên có thể kích ứng thanh quản và họng, dẫn đến viêm loét, khàn giọng, ho khan.
- Ung thư thực quản: Biến chứng này thường gặp ở những người trên 50 tuổi và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Ban đầu, bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Nhưng khi bắt đầu xuất hiện các vấn đề như chảy máu thực quản, những cơn đau dai dẳng và nghiêm trọng, đau sau xương ức, khàn tiếng, sụt cân không rõ nguyên nhân…
3. Biện pháp hiệu quả phòng ngừa biến chứng của trào ngược dạ dày mạn tính
3.1. Thay đổi lối sống:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Béo phì là yếu tố nguy cơ cao gây trào ngược dạ dày. Do đó, việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm bớt áp lực lên cơ vòng dạ dày thực quản, hạn chế trào ngược axit.
- Chia nhỏ bữa ăn: Tránh ăn quá no, ăn khuya, chia nhỏ bữa ăn. Thay vì ăn 3 bữa chính, hãy chia nhỏ thành 5-6 bữa mỗi ngày với lượng thức ăn vừa phải. Việc này giúp giảm tải cho dạ dày, hạn chế tình trạng trào ngược axit. Dành thời gian nhai kỹ thức ăn sẽ giúp thức ăn được nghiền nát và tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm áp lực lên dạ dày.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể kích thích dạ dày, làm tăng tiết axit, dẫn đến ợ nóng, khó tiêu.
- Uống đủ nước: Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm axit dạ dày. Nên uống nước lọc, nước trái cây ít axit (như nước táo, nước lê) thay vì nước ngọt, nước có ga.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón, góp phần giảm nguy cơ trào ngược dạ dày. Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt vào khẩu phần ăn.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm suy yếu cơ vòng thực quản, khiến axit dạ dày dễ trào ngược lên. Ngoài ra, hút thuốc lá còn gây hại cho hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
- Ngủ đủ giấc, giảm stress: Thiếu ngủ, stress có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, tập thể dục thường xuyên, thư giãn tinh thần để giảm stress.
3.2. Sử dụng thuốc và tuân thủ ĐÚNG – ĐỦ phác đồ điều trị của bác sĩ
Một số thuốc/sản phẩm hay được các bác sĩ kê trong phác đồ:
- Thuốc ức chế bơm proton: là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến nhất hiện nay để điều trị trào ngược dạ dày thực quản từ mức độ trung bình đến nặng hoặc có biến chứng, thông qua tác dụng ức chế sự hoạt động của enzym H+ K+ ATPase, từ đó ức chế bài tiết acid dịch vị.
- Thuốc trung hòa axit: giúp trung hòa axit dạ dày, giảm bớt tác động của axit lên niêm mạc thực quản.
- Thuốc tạo màng bảo vệ: tạo màng chắn trên niêm mạc thực quản, bảo vệ niêm mạc khỏi tác động của axit dạ dày.
- Thuốc kháng thụ thể Histamin H2. Công dụng chính của thuốc là hạn chế tiết acid dạ dày, ngăn ngừa tình trạng viêm loét thực quản xảy ra.
Marial Gel là liệu pháp chống trào ngược dạ dày thực quản, họng – thanh quản thế hệ mới. Marial có tác động kép lên cả nguyên nhân và quá trình trào ngược, giúp giảm nhanh triệu chứng liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản, họng – thanh quản. Đồng thời bảo vệ, làm lành và phục hồi niêm mạc bị tổn thương.
Cơ chế tác động hoàn toàn vật lý, tác động lên cả nguyên nhân và quá trình trào ngược, không những giảm nhanh triệu chứng mà còn bảo vệ, làm lành và tái tạo niêm mạc:
- Magie Alginate tác động lên nguyên nhân gây trào ngược, tạo ra bè nổi ngăn chặn acid và các thành phần trong dạ dày trào ngược lên, giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng trào ngược.
- Phức hợp E-Gastryal® được cấp bằng sáng chế cho Aurora Biopharma có tác dụng bảo vệ, làm lành và phục hồi niêm mạc thực quản, họng – thanh quản.
- Keratin thủy phân giúp bảo vệ lớp niêm mạc. Hyaluronic Acid giúp kích hoạt và thúc đẩy quá trình tái tạo mô. Tara Gum, Xanthan Gum giúp làm tăng bề mặt tiếp xúc, bám dính lâu, kéo dài tác dụng bảo vệ và làm lành.
Marial Gel sử dụng an toàn cho trẻ từ 3 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú. Sản phẩm đã có mặt tại nhiều bệnh viện lớn, phòng khám, chuỗi nhà thuốc FPT Long Châu & nhiều nhà thuốc, quầy thuốc trên cả nước!