Hướng dẫn các giải pháp không dùng thuốc trong điều trị trào ngược hiệu quả

Trào ngược dạ dày là bệnh lý mãn tính phổ biến ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy các loại thuốc có thể giúp giảm triệu chứng nhanh chóng, nhưng sử dụng lâu dài sẽ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết các giải pháp không dùng thuốc trong điều trị trào ngược hiệu quả.

Cảnh báo hậu quả nguy hiểm do trào ngược gây ra

Trào ngược dạ dày là hiện tượng phần dịch vị tiêu hóa của dạ dày trào ngược lên thực quản, khiến niêm mạc tại vùng này bị kích ứng và gây ra các triệu chứng viêm nhiễm. Người bị trào ngược dạ dày sẽ hay gặp những vấn đề về rối loạn tiêu hóa, gồm:

• Đau tức ngực và đau vùng thượng vị: Dịch vị trào ngược sẽ gây tổn thương các tế bào niêm mạc trong, khiến người bệnh có cảm giác đau và rát.

• Buồn nôn khi đói lẫn khi no: Khi bạn quá no hoặc quá đói, axit dạ dày sẽ được tiết, trào ngược lên thực quản kích thích cổ họng và làm người bệnh buồn nôn và nôn
• Ợ nóng, ợ chua hay ợ hơi: hay xuất hiện vào ban đêm và sau khi ăn, điều này làm ảnh hưởng nhiều đến công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh
• Khó nuốt, nghẹn ở cổ: Khi niêm mạc hầu họng bị kích ứng bởi axit, sẽ gây viêm và sưng tấy dẫn đến cảm giác khó nuốt ở cổ

Ngoài ra, người bệnh trào ngược dạ dày còn gặp phải một số biểu hiện khác như hôi miệng, đắng miệng, ho, khó thở,… Nguy hiểm hơn, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh trào ngược có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như sau: 

• Hẹp thực quản: Đây là biến chứng phổ biến của bệnh lý trào ngược dạ dày khi lớp niêm mạc bị tổn thương nhiều lần do axit, sẽ gây ra sẹo lồi và dẫn đến hiện tượng hẹp thực quản.
• Thủng thực quản: là biến chứng nguy hiểm tiếp theo, do sự bào mòn liên tục của dịch vị dạ dày dẫn đến mỏng thành và gây thủng dạ dày
• Tiền ung thư – Barrett thực quản: gây ra do sự tăng sinh bất thường, khiến thành dày lên và biến dạng, làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Người bệnh bị thực quản Barrett sẽ thường xuyên xuất hiện triệu chứng như ợ nóng, khó nuốt khi ăn, đau ngực… 
• Ung thư thực quản: là biến chứng nguy hiểm nhất, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng người bệnh trào ngược dạ dày. Biến chứng này hay xuất hiện ở những già trên 50 tuổi, sức miễn dịch suy yếu. 

Các giải pháp không dùng thuốc trong điều trị trào ngược hiệu quả tại nhà

Trào ngược dạ dày là căn bệnh mãn tính và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Bên cạnh tuân thủ chế độ điều trị bác sĩ, người bệnh nên tham khảo thêm các phương pháp không dùng thuốc trong điều trị trào ngược tại nhà đơn giản nhưng rất hiệu quả dưới đây.

Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh

Một thực đơn ăn uống lành mạnh sẽ giúp sức khỏe hệ tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng trở nên tốt hơn. Người bệnh nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn vì chất xơ trong các thực phẩm này giúp trung hòa axit dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Hãy xây dựng thói quen ăn nhiều rau xanh vào các bữa ăn chính hay ăn trái cây tráng miệng sau bữa ăn.

Ngoài ra, cũng nên hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán. Những thực phẩm này gây kích thích dạ dày, khiến dịch vị tiết nhiều hơn, dẫn đến hiện tượng trào ngược sẽ nặng nề hơn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày

Những thói quen nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng trào ngược dịch vị hiệu quả, gồm:

• Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa mỗi ngày, ăn chậm nhai kỹ. Thói quen này giúp dạ dày không phải tiêu hóa quá nhiều thức ăn một lúc, từ đó hỗ trợ giảm áp lực lên cơ vòng thực quản.
• Người bệnh nên ăn chậm nhai kỹ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, dễ tiêu hóa hơn.
• Khi sinh hoạt, hạn chế cúi người, khom lưng, mang vác vật nặng vì những hoạt động này làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit dễ trào ngược.
• Người bệnh cũng không nên mặc quần áo quá bó sát. Quần áo bó sát có thể cản trở quá trình tiêu hóa, khiến trào ngược dạ dày thêm trầm trọng.
• Tuyệt đối không hút thuốc lá vì thuốc lá vừa chất kích thích sẽ gây tăng tiết axit dạ dày vừa gây yếu cơ vòng thực quản nên sẽ làm bệnh trào ngược dạ dày trầm trọng hơn.

Thay đổi tư thế ngủ đúng cách

Nếu người bệnh có tư thế ngủ đúng cách sẽ hạn chế được tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm. Dưới đây là hướng dẫn tư thế ngủ đúng cách, người bệnh nên chú ý:

• Nâng đầu giường cao hơn 15cm so với mặt sàn khi ngủ để phần trên cơ vòng cao hơn, hạn chế axit trào ngược
• Nên nằm nghiêng sang trái sẽ giúp thu hẹp và hạn chế tình trạng trào ngược

Một số mẹo dân gian trị trào ngược dạ dày an toàn

Ngoài các phương pháp thay đổi lối sống và thói quen, người bệnh có thể kết hợp thêm các mẹo dân gian sau để hỗ trợ làm giảm trào ngược dạ dày

• Uống trà hoa cúc pha loãng, kèm mật ong: Mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn tốt, khi kết hợp với trà hoa cúc sẽ giúp cải thiện tiêu hóa và làm dịu các vấn đề về dạ dày như đầy hơi, khó tiêu,… 
• Kết hợp nghệ vào các bữa ăn hàng ngày: Trong nghệ có hoạt chất curcumin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Người bệnh có thể sử dụng nghệ tươi như ăn trực tiếp hoặc pha tinh bột nghệ với nước ấm và uống hàng ngày. 

Bên cạnh các giải pháp từ tự nhiên, người bệnh có thể sử dụng Marial gel – một giải pháp điều trị bệnh trào ngược dạ dày hữu hiệu an toàn và lành tính. Với tác dụng kép đặc hiệu, sản phẩm tạo một lớp bè nổi ngăn dịch dạ dày trào ngược và cùng lúc tạo một lớp màng bao phủ để bảo vệ thanh quản và niêm mạc thực quản, tạo cảm giác nhẹ dịu ngay lập tức và mang lại kết quả hỗ trợ điều trị tốt. Marial sẽ giúp làm giảm tình trạng trào ngược dạ dày và các triệu chứng khó chịu từ ợ nóng, ợ hơi,…

Với thành phần lành tính, Marial gel có thể sử dụng được với cả những người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và an toàn cả cho mẹ bầu, phụ nữ đang cho con bú. Vì vậy, bạn có thể yên tâm và tin dùng sản phẩm trong quá trình điều trị. 

Hy vọng thông qua các giải pháp không dùng thuốc trong điều trị trào ngược sẽ giúp người bệnh có thêm nhiều thông tin hữu ích và kiểm soát được tình trạng bệnh. Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin và hỗ trợ từ các dược sĩ, chuyên gia thì có thể liên hệ qua hotline 0969138181 hoặc website https://marial.vn/.